膝关节发凉的原因可能有以下几点：
1.周围血管病变：当下肢动脉硬化时，血管腔会变窄，导致血液循环不畅，腿部供血不足，从而引起膝关节发凉。
2.周围神经病变：糖尿病、腰椎间盘突出等疾病可能损伤周围神经，使神经传导功能受损，引起腿部感觉异常，包括膝关节发凉。
3.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等疾病会导致关节炎症，使膝关节受损，影响其正常功能，引起发凉、疼痛等症状。
4.其他：长期暴露在寒冷环境中、缺乏运动、体重过重、膝关节损伤等也可能导致膝关节发凉。
此外，对于孕妇、老年人、长期服用某些药物（如降压药、抗抑郁药等）的人群，膝关节发凉可能与特殊的生理或病理情况有关。
如果膝关节发凉的症状持续不缓解或伴有疼痛、肿胀、僵硬等其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行血管超声、神经电生理检查、影像学检查等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
同时，日常生活中可以采取以下措施来缓解膝关节发凉的症状：
1.注意保暖，尤其是在寒冷季节和潮湿环境中。
2.适度运动，如散步、游泳、骑自行车等，有助于促进血液循环。
3.控制体重，避免过度肥胖对膝关节造成的压力。
4.保持良好的姿势，避免长时间下蹲、盘腿坐等。
5.合理饮食，摄入足够的营养，有助于维持身体健康。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对膝关节发凉的原因或治疗有任何疑问，最好咨询专业的医生或医疗人员的建议。他们可以根据具体情况提供个性化的指导和治疗方案。