睡醒后后脑勺疼，可能与以下原因有关。
1.睡眠姿势不良：如枕头过高或过低、头部扭曲等，导致颈部肌肉紧张，牵扯头皮神经，引起疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可压迫椎动脉或神经，影响头部血液循环和感觉，引起后脑勺疼痛。
3.感冒：病毒感染可能引起鼻塞、流涕等症状，睡觉时呼吸不畅，导致大脑缺氧，从而引起后脑勺疼痛。
4.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能引起后脑勺疼痛。
5.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变，也可能导致后脑勺疼痛。
6.其他：头部外伤、颅内病变、心理因素等也可能引起睡醒后后脑勺疼。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、颈椎X线等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头；避免长时间低头或仰头；注意颈部保暖；缓解压力，保持心情愉悦。如果有高血压、糖尿病等慢性疾病，应积极控制病情。