张嘴一边腮帮子疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：细菌或病毒感染，如腮腺炎、扁桃体炎等，可能导致腮帮子肿胀和疼痛。
2.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病也可能引起腮帮子疼痛。
3.损伤：咬伤、硬物创伤或过度使用腮帮子肌肉可能导致损伤和疼痛。
4.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节的问题，如关节炎、脱位或肌肉紧张，可能导致腮帮子疼痛和咀嚼困难。
5.其他原因：过敏反应、牙齿问题、神经痛等也可能引起类似症状。
如果张嘴一边腮帮子疼持续时间较长、疼痛严重或伴有其他症状，如发热、肿胀、张口受限等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、口腔检查或影像学检查，以确定具体的病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下措施来缓解疼痛：
1.避免咀嚼硬物，尽量选择柔软的食物。
2.用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症。
3.保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线。
4.避免过度张口和过度使用腮帮子肌肉。
5.可以使用冰袋或热敷布缓解疼痛，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，对于某些特定人群，如儿童、孕妇、免疫功能低下者或有其他健康问题的人，腮帮子疼可能需要更密切的关注和及时的医疗干预。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应及时复诊。