右腰上面疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致右腰上部疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.腰椎间盘突出：当突出的椎间盘压迫神经根时，可能引起腰部疼痛，并可放射至右下肢。
3.腰肌劳损：长期的腰部用力、过度劳累或姿势不良，可导致腰肌劳损，出现右腰上部疼痛。
4.外伤：右侧腰部受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能引起肌肉、韧带损伤，导致疼痛。
5.感染：如右侧肾周脓肿、肾盂肾炎等感染性疾病，可引起腰部疼痛。
6.其他：女性的盆腔炎、右侧输尿管结石等也可能导致右腰上部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎X线、CT、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，缓解疼痛。同时，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重病情。如果疼痛严重，可在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
此外，对于长期伏案工作或经常弯腰的人群，应注意保持正确的坐姿和站姿，定期进行腰部活动和伸展，以预防腰部疾病的发生。