食指中指关节第一节肿痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.关节炎：关节炎是关节炎症的一种，可能导致食指中指关节第一节肿痛。常见的关节炎类型包括类风湿关节炎、骨关节炎等。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等）、物理治疗、手术治疗等。此外，保持关节的休息和保暖也非常重要。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常发生在手指的屈肌腱鞘。过度使用手指、重复性动作或受伤可能导致腱鞘炎。治疗方法包括休息、物理治疗、腱鞘内注射类固醇药物等。在某些情况下，可能需要手术治疗。
3.感染：手指感染，如甲沟炎或指头炎，也可能引起肿痛。治疗通常包括使用抗生素来对抗感染。
4.创伤：手指的创伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致肿痛。在这种情况下，可能需要进行影像学检查（如X光、CT等）以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施，如固定、复位或手术治疗。
5.其他原因：其他可能导致食指中指关节第一节肿痛的原因包括痛风、系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病，或代谢性疾病如糖尿病等。
如果您的食指中指关节第一节肿痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状（如发热、红肿、活动受限等），建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。
在等待就医期间，您可以采取以下措施来缓解肿痛：
1.休息手指：避免过度使用手指，尤其是进行重复性动作。
2.保持关节保暖：使用热敷或温水浸泡手指，但要避免烫伤。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化学物质接触手指，如洗洁精、洗衣粉等。
4.抬高手指：将手指抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
请注意，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议来确定。