肿瘤和癌的区别主要体现在以下几个方面：
一、定义不同
肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下，局部组织细胞增生所形成的新生物，因为这种新生物多呈占位性块状突起，也称赘生物。
癌则是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。
二、生长方式不同
肿瘤可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤，良性肿瘤生长缓慢，有包膜，边界清楚，通常不会转移；恶性肿瘤生长迅速，无包膜，边界不清，容易转移。
三、转移方式不同
癌的转移方式主要有直接蔓延、淋巴转移、血行转移和种植转移等。
四、治疗方法不同
良性肿瘤通常通过手术切除即可治愈，恶性肿瘤则需要综合治疗，包括手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等。
五、预后不同
良性肿瘤预后较好，恶性肿瘤预后较差，但是不同类型的恶性肿瘤预后也不同。
综上所述，肿瘤和癌的区别主要在于定义、生长方式、转移方式、治疗方法和预后等方面。如果发现身体有异常肿块，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。