服用维生素E多久需要停药，取决于个体的健康状况和具体需求。一般来说，可以遵循以下建议：
1.短期使用：如果医生建议你短期服用维生素E，例如用于治疗特定疾病或缓解症状，通常会在症状改善或完成治疗后停药。具体停药时间应根据医生的指导。
2.长期健康维护：对于一些人，维生素E可能被用于长期健康维护，如预防心血管疾病或衰老相关问题。在这种情况下，医生可能会根据个人情况调整剂量，并定期进行监测。你需要遵循医生的建议，不要自行停药。
3.注意潜在风险：长期大量服用维生素E可能带来一些潜在风险，如增加出血风险、干扰其他药物的作用等。因此，即使是长期服用，也应定期进行身体检查，并与医生讨论是否需要调整剂量或继续服用。
4.个体差异：每个人对维生素E的需求和反应可能不同。有些人可能对维生素E更敏感，更容易出现不良反应。因此，个体的健康状况、年龄、其他药物的使用情况等都会影响维生素E的使用和停药时间。
总之，服用维生素E的时间应根据个人情况和医生的建议来确定。如果你对服用维生素E的时间有任何疑问，应咨询医生或医疗保健专业人士，以获得个性化的建议。他们可以根据你的具体情况，包括健康状况、用药史和其他因素，来指导你正确使用和停药。此外，保持均衡的饮食，摄入富含维生素E的食物，如坚果、蔬菜和植物油，也是维持健康的重要方式。