挖耳朵挖痛了，可能是外耳道皮肤损伤或感染引起。以下是一些处理建议：
1.停止挖耳：避免进一步刺激耳道，防止损伤加重。
2.保持耳道清洁：用干净的毛巾轻轻擦拭外耳道周围的皮肤，不要让水进入耳道。
3.观察症状：注意观察耳道是否有红肿、渗出物等异常情况，以及是否出现听力下降、耳鸣等症状。如果症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
4.使用药物：如果耳道疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬等。如果耳道有感染，可能需要使用抗生素滴耳液或口服抗生素治疗。
5.就医诊治：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，挖耳朵时应保持适度，避免过度深入耳道，以免损伤鼓膜或引起感染。如果不确定如何正确挖耳，最好咨询医生或专业人士的建议。