如果挖耳朵时挖痛了，以下是一些建议：
1.停止挖耳：立即停止挖耳，以免进一步损伤耳道或鼓膜。
2.保持耳道清洁：用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，去除耳垢，但不要深入耳道。
3.避免刺激：避免使用耳勺、棉签等工具再次刺激耳道，也不要游泳或洗澡时让水进入耳道。
4.观察症状：密切观察疼痛是否缓解，是否出现听力下降、耳鸣、耳流脓等症状。如果症状持续或加重，应及时就医。
5.就医咨询：如果疼痛严重、持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。医生会进行详细的耳部检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，以下情况可能需要特别关注：
1.儿童挖耳：儿童挖耳时更容易损伤耳道，如出现疼痛、哭闹等情况，应及时就医。
2.耳部疾病：某些耳部疾病，如外耳道炎、中耳炎等，也可能导致挖耳疼痛。如果有耳部疾病史，更应及时就医。
3.药物治疗：医生可能会根据具体情况给予一些药物，如止痛药、消炎药等，以缓解疼痛和减轻炎症。
总之，如果挖耳朵挖痛了，应采取适当的措施，并密切观察症状。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。