女性右胸侧下方隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋骨软骨炎：这是一种常见的疾病，通常由于肋骨与胸骨之间的软骨发炎引起。疼痛可能会出现在右侧胸部下方，并伴有压痛。治疗方法包括休息、热敷、止痛药等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由于感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常是胸膜炎的主要症状之一，可能会在右侧胸部下方感觉到隐隐作痛。治疗方法取决于病因，可能包括抗生素治疗、抗炎药物等。
3.乳腺疾病：乳腺疾病如乳腺增生、乳腺炎等也可能导致右侧胸部下方疼痛。这种疼痛通常与月经周期有关，可能会在月经前加重。乳腺检查如乳腺超声或乳腺X线摄影等有助于诊断。
4.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺栓塞等也可能引起右侧胸部下方疼痛。此外，肺部肿瘤、气胸等情况也需要排除。可能需要进行胸部X光、CT等检查来明确诊断。
5.心脏问题：虽然右侧胸部下方的疼痛不一定与心脏有关，但某些心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能引起类似的症状。如果疼痛伴有其他症状如呼吸困难、心悸等，应及时就医进行心电图、心脏超声等检查。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用胸部肌肉或受到拉伤、扭伤等损伤也可能导致右侧胸部下方疼痛。这种疼痛通常会在活动或用力后加重，休息和热敷可能有助于缓解。
7.其他原因：胃溃疡、胆囊炎、阑尾炎等腹部疾病也可能引起右侧胸部下方的牵涉痛。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查或影像学检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就诊之前，你可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：尽量避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的休息时间。
保持良好的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，每次约15-20分钟，可缓解疼痛和肌肉紧张。
避免诱因：尽量避免穿紧身衣物、提重物或进行可能导致疼痛加重的活动。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对疼痛的原因或处理有任何疑问，应咨询专业医生的意见。此外，定期进行体检和健康检查有助于早期发现和处理潜在的健康问题。