偶尔一个月不来月经是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：
青春期：青春期女孩的下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经周期不规律的情况。
绝经过渡期：围绝经期女性的卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，可能导致月经周期紊乱。
应激：如精神紧张、压力过大、环境改变、过度运动等，都可能影响下丘脑的功能，导致月经推迟。
2.异常情况：
怀孕：育龄期女性有性生活，月经推迟首先要排除怀孕的可能。
内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，可能导致月经失调。
其他：子宫内膜损伤、宫腔粘连、卵巢早衰等也可能引起月经不来。
如果偶尔一个月不来月经，且没有其他不适症状，可以先观察。如果月经经常不规律，或伴有其他症状，如肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常。如果对月经问题有疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。