抽烟嗓子有痰，可能是烟草中的有害物质刺激呼吸道黏膜导致分泌物增多，也可能是烟草中的有害物质损害呼吸道黏膜，使其发生炎症反应，导致分泌物增多。以下是一些去除嗓子有痰的方法：
1.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。
2.多吃水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进痰液的排出。
3.戒烟：吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致分泌物增多，加重嗓子有痰的症状。
4.药物治疗：如果嗓子有痰的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如氨溴索、溴己新等。
5.蒸气吸入：将热水倒入杯中，用鼻子吸入热蒸气，每次持续15-20分钟，每天2-3次，可以缓解嗓子有痰的症状。
6.盐水漱口：用盐水漱口可以帮助清洁口腔，减少细菌感染，缓解嗓子有痰的症状。
需要注意的是，如果嗓子有痰的症状持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因，并进行相应的治疗。同时，抽烟对身体的危害较大，建议及时戒烟。