脚汗特别重可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.多汗症：有些人天生汗腺较为发达，尤其是脚部汗腺，容易出汗。这可能是由于遗传因素、神经系统问题或其他健康状况导致的。
2.穿鞋不当：穿着不透气的鞋子，如密闭的皮鞋或塑料鞋，会导致脚部闷热潮湿，增加出汗的可能性。
3.运动量过大：剧烈的运动或长时间的体力活动会使身体产生更多的热量，进而导致脚部出汗增加。
4.新陈代谢旺盛：某些人新陈代谢较快，身体更容易产生汗液。
5.环境因素：高温、高湿度的环境会刺激汗腺分泌更多的汗液。
6.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、神经系统疾病等，可能导致多汗。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起多汗。
8.精神压力：长期的精神紧张、焦虑或压力可能导致自主神经功能紊乱，增加出汗量。
9.个人卫生习惯：不勤洗脚、不勤换袜子等不良卫生习惯会使脚部细菌滋生，加重脚汗问题。
10.遗传因素：如果家族中有脚汗严重的成员，那么自己也可能更容易出现这种情况。
针对脚汗特别重的问题，可以采取以下措施来缓解：
1.保持良好的个人卫生：勤洗脚，每天更换袜子，选择透气的鞋子。
2.使用吸汗的鞋垫和袜子：可以吸收脚部的汗水，保持脚部干爽。
3.选择适当的鞋子：避免穿着密闭、不透气的鞋子，尽量选择舒适、透气的鞋子。
4.控制饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶等含咖啡因的饮料，这些食物可能会刺激汗腺分泌。
5.使用止汗剂：可以在脚部使用止汗剂或爽身粉，减少出汗。
6.治疗相关疾病：如果脚汗严重是由某种疾病引起的，应积极治疗原发疾病。
7.尝试中医方法：一些中医方法，如中药泡脚、艾灸等，可能对缓解脚汗有一定帮助。
8.心理调节：减轻精神压力，保持良好的心态，有助于调节自主神经功能。
需要注意的是，如果脚汗问题严重影响到生活质量，或者伴有其他不适症状，如异味、瘙痒、脱皮等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。此外，对于某些特定人群，如糖尿病患者，脚汗问题可能会加重感染的风险，因此需要特别注意脚部护理。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。