颈椎病指尖发麻，可能是由于颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因，压迫神经根所致。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或侧弯颈部，尽量保持颈椎的中立位。可以使用合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。
2.颈部伸展运动：进行一些简单的颈部伸展运动，如缓慢转动头部、伸展颈部、左右侧弯等，有助于缓解颈部肌肉紧张。
3.物理治疗：可以考虑热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，以减轻颈部疼痛和麻木感。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和麻木感，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。如果症状严重，可能需要使用神经营养药物。
5.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是解除神经受压，恢复颈椎的正常结构和功能。
需要注意的是，以上方法可能需要在医生的指导下进行，同时，如果指尖发麻的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。