浑身酸软无力、头晕犯困可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.感染：如感冒、流感等病毒感染，可导致身体炎症反应，引起浑身酸软无力、头晕犯困等症状。
2.贫血：贫血时，血液无法有效地输送氧气到身体各个部位，导致组织缺氧，从而引起浑身酸软无力、头晕犯困等症状。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可导致身体疲劳，引起浑身酸软无力、头晕犯困等症状。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、铁、锌等，也可能导致浑身酸软无力、头晕犯困等症状。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，可导致浑身酸软无力、头晕犯困等症状。
6.心理因素：如压力过大、焦虑、抑郁等，可影响身体的正常功能，导致浑身酸软无力、头晕犯困等症状。
7.其他：如甲状腺功能减退、低血糖、心脏病、中风等，也可能导致浑身酸软无力、头晕犯困等症状。
针对浑身酸软无力、头晕犯困的症状，可采取以下治疗方法：
1.休息：如果是因为睡眠不足或缺乏运动引起的浑身酸软无力、头晕犯困，通过休息可以缓解症状。
2.补充营养：如果是因为营养不良引起的浑身酸软无力、头晕犯困，需要补充相应的营养素，如维生素B12、铁、锌等。
3.治疗原发病：如果是因为感染、贫血、甲状腺功能减退等疾病引起的浑身酸软无力、头晕犯困，需要针对原发病进行治疗。
4.调整心理状态：如果是因为心理因素引起的浑身酸软无力、头晕犯困，需要调整心理状态，如通过放松训练、心理咨询等方法缓解压力和焦虑。
5.适当运动：适当的运动可以提高身体的机能，增强体质，缓解浑身酸软无力、头晕犯困等症状。
需要注意的是，如果浑身酸软无力、头晕犯困的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难、心悸等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，也有助于预防浑身酸软无力、头晕犯困等症状的发生。