根据你提供的信息，脸上起了一个硬硬的红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌感染引起的。痤疮通常表现为红色、肿胀、疼痛的疙瘩，有时会有白头或黑头。如果你的红疙瘩是痤疮，建议你保持皮肤清洁，避免挤压，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品或药物。如果症状严重，建议你咨询皮肤科医生。
2.疖肿：这是一种由细菌感染引起的皮肤炎症，通常发生在毛囊和皮脂腺丰富的部位，如头皮、面部、颈部、背部等。疖肿通常表现为红色、肿胀、疼痛的疙瘩，有时会有脓液排出。如果你的红疙瘩是疖肿，建议你保持皮肤清洁，避免挤压，使用热敷或外用抗生素药膏。如果症状严重，建议你咨询皮肤科医生或就医治疗。
3.脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，通常发生在皮下组织中，由脂肪细胞组成。脂肪瘤通常是圆形或椭圆形的，质地柔软，有弹性，表面光滑，无疼痛或瘙痒感。如果你的红疙瘩是脂肪瘤，建议你观察其大小、形状、颜色的变化，如果没有变化，不需要治疗。如果脂肪瘤影响美观或功能，建议你咨询外科医生或就医治疗。
4.皮肤癌：这是一种恶性肿瘤，通常发生在皮肤的表皮或真皮层中，由基因突变引起。皮肤癌的症状多种多样，如红斑、丘疹、结节、溃疡、出血、疼痛等。如果你的红疙瘩持续不愈，或有其他异常症状，建议你及时就医，进行皮肤镜检查或病理活检，以排除皮肤癌的可能。
总之，脸上起了一个硬硬的红疙瘩，可能是由多种原因引起的，建议你及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，建议你注意皮肤护理，避免阳光直射，使用防晒霜和保湿霜，避免摩擦和刺激皮肤，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力。