脚掌疼痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.真菌感染：俗称脚气，由真菌感染引起，具有传染性。常伴有水疱、脱屑、裂口、瘙痒等症状。可在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。此外，保持脚部清洁、干燥，选择透气的鞋袜，也有助于预防真菌感染。
2.湿疹：脚掌受到外界刺激或过敏反应，可能引发湿疹，导致皮肤瘙痒、红肿、起疱。可使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗。同时，要避免接触过敏原，如洗衣粉、洗洁精等化学物质。
3.皮肤干燥：长时间暴露在干燥环境中，或过度清洁脚部，导致皮肤水分流失，可能引起脚掌疼痒。使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，可以缓解症状。
4.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为脚掌出现丘疹、角化斑块，伴有疼痛和瘙痒。可通过冷冻、激光等方法治疗。
5.扁平足：足弓塌陷，使脚掌承受的压力分布不均，长期可能导致脚掌疼痒。可使用足弓垫来支撑足弓，缓解疼痛。
6.其他原因：神经炎、血管疾病、糖尿病等也可能引起脚掌疼痒。如果脚掌疼痒持续时间较长或伴有其他症状，如红肿、发热、溃疡等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意以下几点：
1.选择舒适、合脚的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋。
2.每天洗脚，保持脚部清洁，但不要过度搓洗。
3.避免长时间浸泡在水中，如长时间游泳或泡脚。
4.注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质。
5.如果有脚气等真菌感染性疾病，应及时治疗，避免传染给他人。
以上信息仅供参考，如有需要，请咨询专业医生的建议。