让眼睛快速消肿，可以采取以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.休息：闭上眼睛，休息一段时间，让眼睛得到充分的放松。
5.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏，有助于减轻眼睛的肿胀。
6.饮食调整：多喝水，多吃一些有利于消肿的食物，如冬瓜、黄瓜、红豆等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，应及时就医。