宝宝便秘时，可以通过以下方法快速排便：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
3.养成良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让其在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露或其他通便药物。
需要注意的是，在解决宝宝便秘问题时，应遵循循序渐进的原则，不要过于心急。如果宝宝的便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。