戒烟后，清理肺部可以从以下几个方面入手：
1.多吃清肺食物：如黑木耳、猪血等，这些食物可以帮助清除肺部的污染物和毒素。
2.多喝水：水是生命之源，多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液的排出，从而保持肺部的清洁。
3.多运动：适当的运动可以增强心肺功能，提高肺部的免疫力，有助于清理肺部。
4.深呼吸：深呼吸可以帮助肺部排出更多的废气和污染物，同时也可以锻炼肺部的功能。
5.避免吸烟：吸烟是导致肺部疾病的主要原因之一，戒烟可以有效减少肺部的损伤。
6.定期体检：定期进行体检可以及时发现肺部的问题，采取相应的治疗措施。
总之，戒烟后清理肺部需要综合考虑多方面的因素，采取多种措施，才能有效保护肺部的健康。