老人膝盖骨疼的原因及解决办法主要有以下几点：
1.骨关节炎：这是一种常见的老年疾病，由于膝盖骨的磨损和老化引起。疼痛通常在活动时加重，休息后缓解。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和手术治疗（如关节置换术）。
2.半月板损伤：半月板是膝盖骨内的软骨垫，损伤后会引起疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如止痛药、消炎药）和手术治疗（如半月板修复或切除术）。
3.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨软骨的磨损和退化，导致膝盖骨疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如氨基葡萄糖）和注射治疗（如玻璃酸钠注射）。
4.其他原因：老人膝盖骨疼还可能与韧带损伤、滑膜炎、骨质疏松等疾病有关。
需要注意的是，老人膝盖骨疼的原因可能比较复杂，需要进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。同时，老人在日常生活中应注意保护膝盖，避免长时间站立、行走和上下楼梯，避免过度劳累和受寒。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。