肩胛骨缝针刺疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用肩部肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起肩胛骨缝处的疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛、僵硬和活动受限。肩胛骨缝疼可能是肩周炎的症状之一。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部和上肢的疼痛，包括肩胛骨缝处。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压引起的综合征，可导致肩部、上肢和手部的疼痛、麻木和无力，肩胛骨缝疼也可能是其中的表现之一。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、神经病变等也可能引起肩胛骨缝处的针刺样疼痛，但这种情况相对较少见。
如果出现肩胛骨缝针刺疼，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的活动。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
4.物理治疗：物理治疗师可能会推荐一些针对肩部的康复训练和治疗方法。
需要注意的是，对于持续不缓解或伴有其他症状的肩胛骨缝针刺疼，不应自行用药或忽视，应尽快就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。