用盐水洗外阴是一种常见的清洁方法，但使用时需要注意以下几点：
1.可以用盐水洗外阴，但要使用浓度合适的盐水。一般来说，将适量盐溶解在温水中，浓度不宜过高，以免刺激皮肤。
2.盐水洗外阴可以起到一定的清洁和抑菌作用，但不能替代专业的医疗治疗。如果有外阴炎、阴道炎等疾病，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
3.过度清洁可能会破坏外阴部的菌群平衡，导致感染或其他问题。因此，不建议频繁使用盐水洗外阴，每天1-2次即可。
4.对于敏感皮肤或有过敏史的人，使用盐水洗外阴前应先进行局部皮肤测试，如出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即停止使用。
总之，盐水洗外阴是一种简单的清洁方法，但使用时需要注意浓度、频率和个人体质。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生的意见。