可以用盐水洗外阴，但需要注意盐水的浓度和使用方法。
盐水具有一定的杀菌消炎作用，可以清洁外阴，缓解外阴炎、阴道炎等引起的瘙痒、红肿等症状。但使用盐水洗外阴时，需要注意以下几点：
1.浓度适宜：一般来说，盐水的浓度不宜过高，以0.9%的生理盐水为宜。如果盐水浓度过高，可能会刺激外阴皮肤，引起不适。
2.使用方法：将适量的盐水倒入温水中，搅拌均匀后使用。可以用坐浴的方式，也可以用棉花蘸取盐水轻轻擦拭外阴。注意不要让盐水进入阴道内部，以免引起感染。
3.注意卫生：使用盐水洗外阴前，应先清洁双手，避免将细菌带入阴道。使用后的盐水应妥善处理，不要重复使用。
4.个体差异：有些人可能对盐水过敏或不适应，使用后可能出现过敏反应或不适。如果使用过程中出现瘙痒、红肿、疼痛等症状，应立即停止使用，并清洗干净。
需要注意的是，盐水洗外阴只是一种辅助治疗方法，如果外阴瘙痒、红肿等症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，阴道炎、外阴炎等疾病可能由多种原因引起，如细菌感染、真菌感染、滴虫感染等，治疗方法也不尽相同。因此，在使用盐水洗外阴之前，最好先咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的治疗方法。