肠子疼可能由多种原因引起，以下是一些快速缓解疼痛的方法，但请在医生的指导下使用：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及冷饮，可以选择一些易消化、温和的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，减轻疼痛的感觉。
4.药物治疗：可以使用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
如果肠子疼的症状持续不减或者伴有其他严重症状，如呕吐、发热、腹泻等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给出更针对性的治疗方案。此外，对于长期或频繁出现肠子疼的情况，建议进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。