1.高热量食物：有研究发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了女孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。
2.甜食：爱吃甜食的女性往往会生女孩，这是因为爱吃甜食的女性卵子中，含有的男性染色体要比其他人多出一些。
3.素食：英国科学家研究发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。
4.碱性食物：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此想生男孩，女性就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物。
5.谷物类食物：早餐以谷物为主的女性，生男孩的比例较低；而以高热量的谷物食物为主的女性，生男孩的比例则高达59%。