一、非手术改善方法
（一）按摩改善
1.原理：通过按摩鼻部特定部位，促进局部血液循环，可能在一定程度上改善鼻部外观，但效果相对较缓慢且个体差异较大。可以用食指和拇指轻轻捏住鼻头，做轻柔的揉捏动作，每次持续5-10分钟，每天可进行2-3次。不过，这种方法需要长期坚持才能看到可能的效果，因为鼻部组织的改变是一个缓慢的过程。对于儿童来说，由于其皮肤和鼻部组织较为娇嫩，按摩时要特别注意力度，避免造成损伤；成年人相对可承受稍大一些的力度，但也应适度。
2.生活方式影响：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食等，有助于维持身体的正常代谢，间接可能对鼻部外观产生一定的积极影响。例如，充足的睡眠可以让身体各器官得到修复，促进血液循环，而均衡的饮食能提供鼻部组织维持正常功能所需的营养物质。
（二）化妆修饰
1.技巧：利用化妆品的光影效果来视觉上缩小鼻头。例如，使用鼻影粉，在鼻头两侧较暗的位置涂抹鼻影，从鼻根向鼻头方向逐渐淡化，这样可以营造出鼻头缩小的视觉效果。对于不同年龄段和肤质的人群，选择合适的化妆品很重要。儿童由于皮肤娇嫩，应选择无刺激、温和的儿童专用化妆品；成年人则可以根据自己的肤质选择适合的彩妆产品，但都要注意避免化妆品进入鼻腔，引起不适或感染。
2.生活方式关联：化妆属于日常美容护理的一部分，在日常生活中经常会用到。但要注意化妆工具的清洁，避免细菌滋生，影响鼻部皮肤健康。
二、手术改善方法
（一）鼻头缩小手术类型
1.软骨调整术
-原理：通过对鼻头部位的软骨进行调整来缩小鼻头。如果是鼻头软骨过于肥厚或过大，可以部分切除软骨组织。例如，对于鼻翼软骨过宽的情况，医生会适当切除部分软骨，然后进行缝合，以达到缩小鼻头的目的。这种手术需要专业的医生进行操作，对医生的技术要求较高。
-适应人群及注意事项：成年人如果身体健康，没有严重的心肺疾病、血液疾病等基础疾病，且对鼻头外观有较高改善需求，可以考虑该手术。但儿童由于身体还在发育阶段，鼻部组织也未完全定型，一般不建议进行此类手术。手术前要进行全面的身体检查，确保身体状况适合手术；手术后要严格按照医生的要求进行护理，包括伤口的清洁、避免碰撞鼻部等，以促进伤口愈合，减少并发症的发生。
2.软组织切除手术
-原理：对于鼻头部位软组织过多的情况，通过切除部分软组织来缩小鼻头。比如鼻头部位皮下脂肪较多或皮肤组织过厚，切除适量的软组织后进行精细缝合，从而达到缩小鼻头的效果。
-适应人群与风险：成年人适用，同样要考虑身体的基础健康状况。手术存在一定风险，如出血、感染、术后外形不满意等。术后恢复期间要密切关注鼻部的情况，如果出现红肿加剧、发热、疼痛明显等异常情况，应及时就医。对于特殊人群如患有糖尿病等基础疾病的成年人，手术前需要将基础疾病控制在相对稳定的状态，因为高血糖等情况可能会影响伤口愈合，增加感染的风险。
总之，鼻头圆大的缩小方法各有特点，非手术方法相对温和但效果有限且需要长期坚持，手术方法效果相对明显但存在一定风险，选择时要根据自身情况谨慎考虑，并在专业医生的指导下进行。