维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是有限的，因此需要每天通过饮食摄入。
一、功效与作用
1.促进发育和细胞的再生。
2.参与细胞的生长代谢。
3.与其他物质配合参与多种生理过程。
4.促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。
5.预防和消除口腔生殖综合征。
6.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。
7.促进机体对铁的吸收，可用于防治缺铁性贫血。
8.抗氧化应激作用。
二、使用禁忌
1.在空腹服用维生素B2时，吸收效果不如进食后服用，因此建议在饭后服用。
2.维生素B2对光敏感，在光照条件下容易分解失效，因此保存时应注意避光。
3.维生素B2与甲氧氯普胺合用时，会拮抗后者的止吐作用。
三、使用方法
1.预防性用量：维生素B2成人口服，一次5-10mg，一日1-2次；儿童口服，一次5-10mg，一日1-3次。
2.治疗用量：维生素B2成人口服，一次10-20mg，一日3-4次；儿童口服，一次10-20mg，一日3-4次。症状缓解后可减量。
四、识别技巧
1.看外观：一般来说，维生素B2为黄色结晶性粉末，结晶为黄色至橙黄色，无臭，味微苦，暴露在空气中或光照后色渐变深。如果维生素B2颜色异常或有异味，可能是变质或过期的。
2.检查包装：正规的维生素B2产品会有详细的说明书和生产日期、保质期等信息。如果包装上没有这些信息，或者信息模糊不清，可能是假冒伪劣产品。
3.选择正规渠道购买：建议选择正规的药店、医院或网上商城购买维生素B2，以确保产品的质量和安全性。