去头皮屑最好的方法包括以下几点：
1.选择合适的洗发水：使用含有去屑成分（如酮康唑、水杨酸等）的洗发水。这些成分可以有效去除头皮屑，并且可以抑制头皮屑的产生。
2.保持头皮清洁：每天洗头，保持头皮清洁。但是，不要过度洗头，否则会导致头皮干燥，加重头皮屑问题。
3.注意饮食：饮食健康，多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。少吃辛辣、油腻食物，避免饮酒和吸烟。
4.避免过度使用发胶、染发剂等产品：这些产品会刺激头皮，导致头皮屑增多。
5.注意头皮保湿：使用含有保湿成分的洗发水和护发素，保持头皮湿润。
6.就医治疗：如果头皮屑问题严重，可以咨询医生，使用药物治疗（如外用糖皮质激素、抗真菌药物等）。
对于特殊人群，如孕妇和儿童，去头皮屑的方法与普通人相同。但是，在使用药物治疗时，需要咨询医生的建议，以确保药物的安全性。此外，对于头皮敏感的人群，建议选择温和、无刺激的洗发水和护发素，并避免使用含有香料和化学成分的产品。