哺乳期得痔疮后，可采取以下措施。
一、调整饮食。
1.增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。
2.多喝水，保持身体水分充足，有助于预防便秘。
3.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、酒精等饮品。
二、养成良好的排便习惯。
1.每天定时排便，尽量在早晨或饭后，即使没有便意，也可在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
2.避免长时间蹲厕所，以免加重痔疮。
三、局部热敷或坐浴。
1.用温水或中药坐浴，每次15~20分钟，可缓解肛门括约肌痉挛，促进局部血液循环。
2.坐浴后可外用痔疮膏或栓剂，如痔疮栓、痔疮膏等。
四、外用药物。
1.如果痔疮症状较轻，可使用外用药物，如痔疮膏、栓剂等。使用时应注意药物的说明书和使用方法。
2.避免自行使用含有刺激性成分的药物，以免影响哺乳。
五、就医治疗。
1.如果痔疮症状严重，如出血量大、疼痛剧烈、痔核脱出等，应及时就医。
2.医生可能会根据具体情况采取药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法。
3.在治疗过程中，应告知医生正在哺乳期，以便选择对哺乳影响较小的治疗方案。
六、其他注意事项。
1.保持肛门清洁，便后用温水清洗。
2.避免久坐、久站，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等。
3.情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。
总之，哺乳期得痔疮后，应注意饮食调整、养成良好的排便习惯、局部热敷或坐浴等。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应告知医生正在哺乳期，以便选择对哺乳影响较小的治疗方案。