皮肤晒黑后，想要变白，可以采取以下方法：1.防晒：皮肤晒黑主要是由于紫外线的照射，导致黑色素的生成。因此，做好防晒工作是美白的关键。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子、太阳镜和遮阳伞等，以减少紫外线的照射
2.饮食调整：一些食物具有美白的功效，如柠檬、草莓、西红柿、黄瓜等，富含维生素C和抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，有助于皮肤美白。此外，还应多喝水，保持皮肤水分，促进新陈代谢
3.使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、乳液、面霜等，可以选择含有熊果苷、维生素C、烟酰胺等成分的产品，这些成分可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉着，达到美白的效果
4.皮肤护理：定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑细腻，同时也可以促进皮肤的新陈代谢，有助于美白。此外，还可以使用含有美白成分的面膜进行护理
5.医疗美容：如果皮肤晒黑较为严重，可以考虑采取一些医疗美容措施，如光子嫩肤、激光美白等。这些方法可以有效地去除黑色素，达到美白的效果，但需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，皮肤的美白需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，对于敏感肌肤的人群，在使用美白产品时应注意选择温和无刺激的产品，避免过敏等不良反应。如果在使用过程中出现不适，应及时停止使用并咨询医生的意见。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，在使用美白产品时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，皮肤晒黑后，应避免使用含有激素的美白产品，以免对皮肤造成不良影响。
总之，皮肤晒黑后想要变白，需要采取综合的措施，包括防晒、饮食调整、使用美白产品、皮肤护理和医疗美容等。同时，应注意选择适合自己的方法，并坚持长期使用，才能达到理想的美白效果。