外阴长痘痘疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
2.避免摩擦：穿着宽松的内裤和裤子，避免摩擦和紧身衣物的刺激。
3.饮食调整：避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物。
4.药物治疗：
外用药物：可以使用含有抗菌、消炎成分的药膏或洗剂，如红霉素软膏、克霉唑乳膏等，按照说明书使用。
口服药物：如果症状严重，医生可能会开口服抗生素或抗病毒药物。
5.治疗病因：如果痘痘是由感染引起的，需要针对病因进行治疗，如滴虫感染使用甲硝唑，真菌感染使用抗真菌药物等。
6.就医诊治：如果痘痘持续不愈、加重或伴有其他症状，如瘙痒、异味、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更合适的治疗方案。
需要注意的是，不同的病因可能需要不同的治疗方法，因此在自行用药之前最好咨询医生的建议。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
同时，以下是一些关于外阴长痘痘疼的延伸内容：
病因：外阴长痘痘疼的原因可能包括感染（如细菌、病毒、真菌等）、过敏、皮肤病、内分泌失调等。
预防：保持良好的个人卫生习惯，避免过度清洁或不适当的性行为。注意外阴部的保湿和防护，避免长时间穿着紧身衣物和潮湿的环境。
就医建议：如果出现外阴长痘痘疼的症状，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会要求进行实验室检查，如分泌物涂片、培养或药敏试验等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
总之，对于外阴长痘痘疼的治疗，应根据具体情况采取合适的方法。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。