根据含维C最多的水果有哪些这个问题，以下是为你提供的相关信息：
1.鲜枣：每100克中含有243毫克维生素C，是水果中的维生素C之王。
2.猕猴桃：每100克中含有62毫克维生素C。
3.山楂：每100克中含有53毫克维生素C。
4.草莓：每100克中含有47毫克维生素C。
5.木瓜：每100克中含有43毫克维生素C。
6.桂圆：每100克中含有43毫克维生素C。
7.荔枝：每100克中含有41毫克维生素C。
8.橘子：每100克中含有33毫克维生素C。
9.橙子：每100克中含有33毫克维生素C。
10.柠檬：每100克中含有22毫克维生素C。
以上这些水果都富含维生素C，在日常生活中可以根据个人口味和需求进行选择。需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，容易受到高温和氧化的破坏，因此在食用这些水果时，最好选择新鲜的水果，并采用适当的烹饪方法，以最大程度地保留维生素C的含量。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，由于身体状况和代谢需求的不同，建议在医生或营养师的指导下，合理摄入维生素C。