黄体功能不足可通过饮食进行调理，以下是一些推荐食物：
1.黑豆糯米粥：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。将黑豆、黑糯米洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至粥熟，加入红糖调味即可。此方具有改善黄体功能的作用。
2.乌鸡糯米粥：乌鸡肉200克，糯米200克，黄芪40克。将乌鸡肉洗净，切成小块，与糯米、黄芪一同放入锅中，加入适量清水，煮至粥熟，加入适量盐调味即可。此方具有补气养血、调经止痛的作用。
3.红糖姜汤：生姜15克，红糖适量。将生姜洗净，切成薄片，放入锅中，加入适量清水，煮15分钟左右，加入红糖调味即可。此方具有温经散寒、活血止痛的作用。
黄体功能不足是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，导致孕激素分泌不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血，且不利于受精卵的着床，可导致不孕或习惯性流产。