月经颜色淡红稀薄可能是以下原因导致：
1.气血两虚：主要表现为月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，颜色淡红稀薄，质地清稀。同时，还可能伴有神疲乏力、气短懒言、面色苍白等症状。气血两虚的女性可以在医生的指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
2.肾虚：主要表现为月经量少，颜色淡红稀薄，质地清稀，腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，小腹冷，或夜尿多。肾虚的女性可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
3.痰湿：主要表现为月经量少，颜色淡红稀薄，质地黏稠，或有血块，形体肥胖，胸闷脘痞，或带下量多，色白质黏。痰湿的女性可以在医生的指导下服用参苓白术丸、二陈丸等药物进行调理。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现月经颜色淡红稀薄的情况，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。