三个月的宝宝还不会翻身是正常的，不用过于担心。一般来说，宝宝会在四到七个月的时候学会翻身，但每个宝宝的发育情况都不同，有些宝宝可能会早一些，有些则会晚一些。
如果宝宝在四个月的时候还没有翻身的迹象，可以通过以下方法帮助他练习：
1.多让宝宝趴着：可以在喂奶前让宝宝趴着，锻炼他的颈部和背部肌肉。
2.给宝宝做翻身操：让宝宝仰卧，抓住他的一侧手臂和腿，轻轻往另一侧翻，帮助他感受翻身的动作。
3.用玩具引导：在宝宝的一侧放上他喜欢的玩具，吸引他转头去看，然后再帮助他翻身去拿玩具。
需要注意的是，如果宝宝到了六个月还不会翻身，或者有其他异常情况，如身体发软、不会抬头等，应该及时带他去医院检查，排除发育迟缓等问题。