大姨妈发黑量少，可能与以下原因有关：
1.气血两虚：如果女性在月经期间饮食不规律，或者长期节食，可能会导致气血两虚，从而使经血运行不畅，出现月经颜色发黑、量少的情况。此外，女性在经期过度劳累、作息不规律，也可能会出现此类症状。
2.气滞血瘀：如果女性在经期情志不畅，经常生气、发怒，或受到寒冷刺激，可能会导致气滞血瘀，使经血在子宫内淤积，从而出现月经颜色发黑、量少的情况。
3.肾虚：如果女性先天肾气不足，或多次流产、生产，可能会导致肾虚，使冲任气血失调，从而出现月经颜色发黑、量少的情况。
4.痰湿：如果女性脾虚，或饮食过于肥甘厚味，可能会导致痰湿内生，阻滞气血运行，从而出现月经颜色发黑、量少的情况。
如果出现大姨妈发黑量少的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行调理。同时，在日常生活中，女性应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。