卵巢早衰患者的饮食宗旨是保证营养均衡，同时多摄入富含植物雌激素、蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是一些建议：
1.植物雌激素食物：植物雌激素可以弥补卵巢早衰患者体内雌激素的不足，平衡体内激素水平。常见的植物雌激素食物有大豆、黑豆、豆制品、葛根、核桃、松仁等。
2.高蛋白食物：高蛋白食物可以维持卵巢正常功能，预防卵巢早衰进一步加重，常见的高蛋白食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉、鸡肉等。
3.富含维生素的食物：维生素可以促进卵巢的血液循环，提高卵巢功能，预防卵巢早衰，常见的富含维生素的食物有蔬菜、水果、坚果等。
4.富含矿物质的食物：矿物质可以调节卵巢的生理功能，预防卵巢早衰，常见的富含矿物质的食物有红枣、桂圆、枸杞、菠菜等。
总之，卵巢早衰患者的饮食需要注意营养均衡，多摄入富含植物雌激素、蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时要避免食用辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪、高盐食物。