5个月宝宝可以适量添加一些水果，但需注意选择合适的水果和添加方式。以下是一些适合5个月宝宝食用的水果及相关建议：
1.果泥：将水果洗净、去皮、去核，然后用勺子或食品加工器将其搅拌成泥状。开始时，可以先给宝宝喂食少量的果泥，观察其是否适应。
2.香蕉：富含钾和膳食纤维，有助于维持宝宝的肠道健康。可以将香蕉切成小块，直接喂食或制成泥状。
3.苹果：含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强宝宝的免疫力。可以将苹果切成小块，煮软后喂食。
4.梨：具有润肺止咳的功效，适合干燥季节食用。将梨去皮、去核，煮软后喂食。
5.橙子：富含维生素C，有助于提高宝宝的抵抗力。可以将橙子榨汁后喂食，注意稀释。
6.木瓜：含有消化酶，有助于促进宝宝的消化。可以将木瓜制成泥状喂食。
需要注意的是，每个宝宝的体质和反应都不同，所以在给宝宝添加新的水果时，应从少量开始，逐渐增加喂食量。同时，要确保水果的新鲜和卫生，避免给宝宝喂食过凉或过热的水果。如果宝宝出现过敏或不适反应，应立即停止喂食并咨询医生的建议。
总之，5个月宝宝可以适量食用一些水果，但要注意选择合适的水果和添加方式。在添加新的食物时，要密切观察宝宝的反应，确保其健康成长。