皮肤晒伤后，应采取以下措施进行恢复：1.冲洗：用冷水或冰水冷敷晒伤部位15-30分钟，以缓解疼痛和红肿
2.脱衣：去除晒伤部位的衣物，避免摩擦皮肤
3.保湿：使用温和的保湿乳液或芦荟胶涂抹晒伤部位，帮助皮肤保持水分
4.避晒：避免再次晒伤，尽量待在阴凉处，使用防晒霜和遮阳伞
5.医疗：如果晒伤严重，出现水疱、感染或其他不适症状，应及时就医。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人和患有皮肤疾病的人群，皮肤晒伤后的处理方法可能有所不同。在处理皮肤晒伤时，应根据个人情况采取适当的措施。如果症状持续加重或出现感染等并发症，应及时就医。