长期便秘可以通过服用中药来调理，以下是一些常用的中药及其作用：
1.麻子仁丸：由麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁等中药组成。具有润肠泄热、行气通便的功效，适用于肠胃燥热、津液不足所致的便秘。
2.润肠丸：由麻子仁、桃仁、羌活、大黄、当归、尾连等中药组成。具有养血润燥、清热通便的功效，适用于血虚津亏、大便干结的便秘。
3.五仁丸：由桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁等中药组成。具有润肠通便的功效，适用于年老体弱、久病津枯便秘。
4.增液汤：由玄参、麦冬、生地等中药组成。具有滋阴清热、润肠通便的功效，适用于阴虚内热、津亏肠燥所致的便秘。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质、病情等因素进行辨证论治，因此在使用中药调理便秘时，最好在医生的指导下进行。同时，还应注意饮食调理，多吃蔬菜水果、多喝水，适当运动，以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。