经常便秘是常见临床症状。以下是缓解经常便秘的相关方式：
一、药物治疗：
1.导泻药：
(1)容积性泻药，如甲基纤维素，可增加粪便体积，促进排便。
(2)润滑性泻剂，如甘油或液状石蜡，能润滑肠道，利于粪便排出。
(3)高渗性泻剂，如硫酸镁、山梨醇、乳果糖等，可提高肠道内渗透压，吸引水分进入肠道。
(4)刺激性泻剂，如番泻叶、大黄苏打等，通过刺激肠道蠕动来帮助排便。这些药物需在医生指导下使用，不可滥用或长期用，尤其老年体弱患者更要注意。
2.胃肠动力药：如莫沙必利、多潘立酮等，适用于胃肠道动力不足、消化不良导致的经常便秘，能加快胃肠蠕动，促进排便。同时患者也可口服复方消化酶和益生菌制剂，像复方消化酶胶囊、双歧杆菌活菌制剂、双歧杆菌三联活菌胶囊等，有助于调节肠道菌群，辅助缓解经常便秘症状。
二、配合合适饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果等。
三、保持健康运动：适当进行运动，如散步、慢跑等。
四、进行按摩：通过腹部按摩等方式来促进肠道蠕动。
总之，对于经常便秘，可综合采取多种方式来进行调理和缓解。