在服用腰痛宁后出现头痛，可能是药物的不良反应。以下是一些建议：
1.停止服用腰痛宁：如果头痛症状较轻，可以先停止服用腰痛宁，观察症状是否会缓解。
2.卧床休息：在头痛期间，应尽量卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.多喝水：多喝水可以促进药物代谢，减轻头痛症状。
4.服用止痛药：如果头痛症状较严重，可以服用一些止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但应注意按照说明书的剂量服用，避免过量。
5.就医：如果头痛症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，告知医生服用腰痛宁的情况，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，每个人对药物的反应可能不同，如果在服用腰痛宁后出现头痛等不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在服用任何药物之前，都应仔细阅读说明书，了解药物的不良反应和注意事项。如果有任何疑问，应咨询医生或药师。