要快速消除红痘痘，可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，这些成分可以帮助减轻炎症和杀菌。
3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持身体健康。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散和感染加重，还可能留下疤痕。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
6.寻求医疗帮助：如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，医生可能会开处方药物或进行其他治疗。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，因此选择适合自己的方法很重要。同时，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和儿童，在使用祛痘产品或寻求医疗帮助之前，最好先咨询医生的意见。