月经过后很累很乏，可能是以下原因引起：
1.气血不足：行经期间，经血会带走身体内的部分气血，导致身体处于气血不足的状态。如果平时身体就比较虚弱，月经过后可能会出现很累很乏的症状。
2.贫血：月经过多可能导致贫血，从而引起疲倦、乏力等症状。
3.营养不良：如果日常饮食中营养摄入不足，特别是缺乏铁、蛋白质等营养物质，也可能导致身体疲劳。
4.激素变化：月经周期中激素水平的变化可能会影响身体的新陈代谢和能量水平，导致疲劳感。
5.其他因素：身体的其他健康问题，如慢性疾病、甲状腺功能减退等，也可能导致月经过后很累很乏。
针对月经过后很累很乏的情况，可以考虑以下建议：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食调整：增加营养摄入，多吃富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如红肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
3.补充水分：保持身体水分充足，多喝水或饮用果汁等。
4.适度运动：适量的运动可以提高身体的代谢率，增强体力，但要避免过度运动。
5.注意保暖：经期注意保暖，避免着凉。
6.心理调适：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
如果月经过后很累很乏的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如头晕、头痛、心悸等，建议及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的健康问题。此外，如果月经过多，应及时就医，查找原因并进行治疗。