后脑勺一阵一阵疼，可能与以下原因有关。
1.肌紧张性头痛：长期低头、伏案工作或头颈部长时间保持同一姿势，可导致头颈部肌肉持久收缩，引起紧张性头痛，疼痛部位可位于后脑勺。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可累及椎动脉、交感神经等，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺疼痛。
3.高血压：血压升高时，可出现头痛、头胀等症状，疼痛部位也可位于后脑勺。
4.颅内病变：如颅内感染、颅内肿瘤、脑血管疾病等，也可引起后脑勺疼痛。
5.其他：如感冒、发热、睡眠不足、精神紧张、压力过大等，也可能导致后脑勺疼痛。
如果后脑勺疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视物模糊、肢体麻木无力等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免长时间低头、伏案工作，保持良好的生活习惯和作息时间。