喉咙感觉有痰粘住，可能与以下原因有关。
1.呼吸道感染：如感冒、喉炎等，可导致喉咙黏膜炎症，分泌物增多，从而引起喉咙有痰的感觉。
2.过敏：过敏原刺激喉咙黏膜，可导致分泌物增多，引起喉咙不适。
3.吸烟：吸烟可刺激喉咙黏膜，导致分泌物增多，还可能使喉咙黏膜干燥，引起喉咙有痰的感觉。
4.环境污染：长期处于空气污染、干燥等环境中，可刺激喉咙黏膜，导致分泌物增多。
5.其他：如反流性食管炎、鼻后滴漏综合征等，也可能导致喉咙有痰的感觉。
如果喉咙感觉有痰粘住的症状持续时间较长或伴有其他不适，如咳嗽、咽痛、呼吸困难等，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持喉咙湿润，避免吸烟和暴露在污染环境中，多喝水，有助于缓解喉咙不适。