外霰粒肿通常不能自愈，需要医疗干预。
霰粒肿是一种睑板腺的慢性炎症肉芽肿，是在睑板腺排出管的管道上阻塞和脂性分泌物潴留的基础上而形成的。外霰粒肿是发生在睫毛根部的皮肤表面，表现为局部的包块，没有明显的疼痛。较小的外霰粒肿可能会自行吸收，但多数情况下，需要进行治疗才能消退。
以下是一些可能的治疗方法：
1.热敷：每天热敷数次，每次10-15分钟，有助于促进血液循环和吸收霰粒肿。
2.局部用药：医生可能会开一些抗生素眼药水或眼膏来控制感染。
3.手术治疗：如果霰粒肿较大、长期不愈或引起了不适，可能需要手术切除。手术通常在局麻下进行，将霰粒肿切开并刮除。
需要注意的是，对于儿童和免疫力较弱的人群，霰粒肿可能更容易反复发作或引起感染。在这些情况下，可能需要更密切的观察和更积极的治疗。
此外，预防霰粒肿的发生也很重要。保持眼部清洁，避免过度用眼，注意饮食健康，都有助于减少霰粒肿的发生风险。
如果发现外霰粒肿，建议及时就医，以便获得适当的治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药并进行热敷等辅助治疗。