用花椒、生姜、艾叶泡脚可以去湿气寒气。
花椒、生姜、艾叶性温，具有温中散寒、祛湿止痛的作用。用它们泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出体内的湿气和寒气。
1.花椒泡脚：
方法：取适量花椒，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15-20分钟，待水温适宜后泡脚，每次泡脚15-20分钟。
原理：花椒性温，归脾、胃、肾经，具有温中止痛、杀虫止痒的功效。用花椒泡脚可以刺激足底穴位，促进血液循环，调节脏腑功能，从而达到祛湿散寒的目的。
2.生姜泡脚：
方法：取适量生姜，切成片或丝，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟，待水温适宜后泡脚，每次泡脚15-20分钟。
原理：生姜性温，味辛，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。用生姜泡脚可以促进血液循环，温暖身体，缓解疲劳，同时生姜中的姜辣素等成分还可以抗菌消炎，预防感冒。
3.艾叶泡脚：
方法：取适量艾叶，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟，待水温适宜后泡脚，每次泡脚15-20分钟。
原理：艾叶性温，味苦、辛，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。用艾叶泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，同时艾叶中的挥发油等成分还可以抗菌消炎，抗病毒，预防脚气。
需要注意的是，泡脚的水温不宜过高，一般控制在40-45摄氏度左右，泡脚的时间也不宜过长，一般控制在15-20分钟左右。同时，泡脚的频率也不宜过高，一般每周2-3次即可。此外，泡脚时应避免在饥饿或饱餐后立即进行，同时应注意保暖，避免着凉。
总之，用花椒、生姜、艾叶泡脚可以去湿气寒气，但需要注意方法和频率，同时应注意保暖，避免着凉。如果体内湿气寒气较重，建议在医生的指导下进行调理。