一般来说，婴儿在6-12个月时断夜奶为最佳。断夜奶需要逐渐进行，不能突然停止，以下是一些具体建议：
1.逐渐延长夜间喂奶的间隔时间：例如，从每3小时喂一次逐渐延长至每4-5小时喂一次，让婴儿逐渐适应。
2.增加白天的喂养量：确保婴儿在白天能够充分摄入营养，以减少对夜间喂奶的需求。
3.提供适当的安抚：在夜间喂奶时，可以使用安抚奶嘴、轻拍等方式帮助婴儿入睡，而不是仅仅依靠喂奶。
4.创造安静的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于婴儿入睡和保持睡眠。
5.耐心等待：婴儿可能需要一段时间来适应断夜奶的过程，家长要有耐心，不要强迫婴儿。
需要注意的是，每个婴儿的情况都不同，有些婴儿可能需要更长时间来断夜奶。在断夜奶过程中，家长应该密切关注婴儿的身体状况和情绪变化，如果出现不适或哭闹不止，应该及时调整喂养方式。同时，断夜奶应该在婴儿身体健康的情况下进行，如果婴儿有任何疾病或不适，应该在医生的指导下进行。